Filea sej recept

Fish and chips LCHF

Fish and chips LCHF

700-800 g filead vit fast fisk (torsk, kolja eller sej). Klassisk brittisk street food. Egentligen ska fisken friteras, men det är billigare och nyttigare att steka den i smör och olivolja och steka klart i ugnen
Stekt torsk med ljummen primörsallad

Stekt torsk med ljummen primörsallad

ca 48°C Vitfiskar t ex torsk, kolja, sej. Primörsallad. Blanda samman potatishalvor, räkor, gröna bönor, bladspenat och citronfiléer
Vegetarisk råbiff, går det?

Vegetarisk råbiff, går det?

" För när ingen annan är hemma och kan säga det, så får man helt enkelt säga det själv och klappa sej lite på axeln
Jag invigde min julklapp med fulaste fisken

Jag invigde min julklapp med fulaste fisken

Ni känner nog vid det här laget till att sej är en av mina absoluta favoritfiskar. Sejen kan i rått tillstånd se närmast gråbrun ut, om den råkar ligga bredvid kolja eller torsk i fiskdisken
En kolja med min signatur

En kolja med min signatur

Det fungerar givetvis lika bra att använda filéer av torsk eller av sej, om man så önskar. Om ni frågar mig, så välj hellre sej än torsk
Två sorters fisk med smör och ägg

Två sorters fisk med smör och ägg

Jag gjorde denna gång ett experiment som gick ut på att kolla vilken fisk som Oskar och Hedvig gillade bäst sej eller torsk

Fångad av fisk

Maestron Christer Johansson kan filea all slags fisk. Och sej. Ingen köper sej längre. Fångad av fisk. Umami